Nhân sâm Canada được xem là loại thảo dược quý hiếm được sử dụng trong y học từ hàng nghìn năm trước. Vậy sâm Canada có tác dụng gì? Trong bài viết này, Renso Ginseng sẽ chia sẻ thêm cho bạn các tác dụng của nhân sâm Canada nổi bật cũng như giải đáp những thắc mắc về nhân sâm nhé. Cùng tìm hiểu ngay!
Giới thiệu chung về nhân sâm Canada
Nhân sâm Canada (Hay còn gọi là Panax Quinquefolius) là một loại thảo dược quý thuộc họ Ngũ Da Bì, được trồng chủ yếu tại các tỉnh Ontario, British Columbia và Quebec – Nơi có điều kiện thổ nhưỡng, khí hậu lý tưởng giúp nhân sâm phát triển chất lượng cao. Và đây là loại sâm có nguồn gốc từ Bắc Mỹ, đặc biệt phổ biến tại Canada, Hoa kỳ nổi tiếng với hàm lượng Ginsenosides cao, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Sâm Canada có tác dụng gì?
Nhiều người thường lầm tưởng nhân sâm chỉ có xuất xứ tại Hàn Quốc, nhưng trên thực tế thì nhân sâm Canada cũng là một loại thảo dược quý được đánh giá cao bởi công dụng tuyệt vời cho sức khỏe:
Tăng cường sức khỏe và hệ miễn dịch
Nhân sâm Canada chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi sự tấn công của vi khuẩn, virus. Đồng thời, sâm còn kích thích sản xuất tế bào bạch cầu, giúp cơ thể chống lại bệnh tật hiệu quả hơn.
Cải thiện trí nhớ và chức năng não bộ
Các nghiên cứu chỉ ra rằng Ginsenosides trong nhân sâm có tác dụng kích thích hệ thần kinh, giúp cải thiện trí nhớ, tăng cường khả năng tập trung. Điều này đặc biệt hữu ích cho người làm việc căng thẳng, học sinh – sinh viên cần nâng cao hiệu suất học tập.
Giúp giảm căng thẳng, cải thiện tinh thần
Nhân sâm Canada có tác dụng điều hòa hormone cortisol, giúp cơ thể thích nghi tốt hơn với stress, giảm mệt mỏi và lo âu. Đặc biệt, nó còn hỗ trợ cải thiện giấc ngủ, mang lại cảm giác thư thái, dễ chịu.
Tăng cường sinh lực, cải thiện chức năng sinh lý
Nhờ khả năng thúc đẩy tuần hoàn máu, nhân sâm Canada giúp cải thiện sinh lực, hỗ trợ cân bằng nội tiết tố và nâng cao chất lượng đời sống tinh thần lẫn thể chất.
Hỗ trợ kiểm soát đường huyết, bảo vệ tim mạch
Một số nghiên cứu cho thấy nhân sâm Canada giúp ổn định lượng đường trong máu, làm tăng độ nhạy insulin và giảm nguy cơ mắc tiểu đường type 2. Ngoài ra, nhân sâm Canada còn giúp giảm cholesterol xấu (LDL), ổn định huyết áp, tăng cường lưu thông máu, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như đột quỵ, xơ vữa động mạch.
Tăng cường chức năng gan
Với khả năng hỗ trợ thanh lọc cơ thể, nhân sâm Canada giúp giảm gánh nặng cho gan, bảo vệ gan khỏi các tác nhân gây hại như rượu bia, hóa chất độc hại, đồng thời hỗ trợ phục hồi gan ở những người mắc bệnh gan mãn tính.
Cách dùng sâm Canada
Tác dụng của Sâm Canada quá nổi bật, chính vì thế nhân sâm Canada có thể sử dụng theo nhiều cách khác nhau tùy vào nhu cầu và sở thích:
- Pha trà: Thái lát mỏng, hãm với nước nóng để uống, có thể kết hợp cùng mật ong.
- Ngậm trực tiếp: Ngậm lát sâm trong miệng để hấp thu dưỡng chất từ từ.
- Ngâm mật ong: Bảo quản sâm trong mật ong để dùng dần, giúp tăng cường sức khỏe.
- Nấu cháo, hầm canh: Kết hợp với các món ăn như cháo, gà hầm để bồi bổ cơ thể.
- Ngâm rượu: Ngâm với rượu trong thời gian dài, dùng để tăng cường sinh lực.
Một số lưu ý khi sử dụng Sâm Canada
Công dụng của nhân sâm Canada được nhiều khách hàng đánh giá cao và vô cùng yêu thích, tuy nhiên cũng có một số lưu ý khi sử dụng:
- Không lạm dụng: Dùng quá nhiều có thể gây mất ngủ, tim đập nhanh, nóng trong người.
- Không dùng buổi tối: Nhân sâm có thể kích thích thần kinh, dễ gây khó ngủ.
- Người huyết áp cao nên cẩn trọng: Có thể làm tăng huyết áp, cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
- Không dùng khi bị sốt, cảm lạnh: Nhân sâm có tính hàn hoặc bổ quá mức, có thể khiến bệnh lâu khỏi hơn.
- Phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ cần hỏi ý kiến bác sĩ: Để đảm bảo an toàn khi sử dụng.
- Chọn sâm chất lượng, nguồn gốc rõ ràng: Đảm bảo hiệu quả và tránh mua phải hàng kém chất lượng.
Kết luận
Vậy là Renso Ginseng vừa giải đáp cho bạn thắc mắc Sâm Canada có tác dụng gì? Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp tự nhiên để tăng cường thể lực và tinh thần, nhân sâm Canada chính là sự lựa chọn đáng cân nhắc. Đừng quên theo dõi Renso Ginseng mỗi ngày để cập nhật thêm nhiều kiến thức chăm sóc sức khỏe hữu ích khác nhé
